社交距离对心理健康有什么影响?

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在加拿大,社交距离对心理健康有着重要的影响。在疫情期间,加拿大政府要求民众保持社交距离,这可能导致孤独感增加,缺乏面对面的社交互动可能会影响个人的心理健康。特别对于留学生或新移民来说,离家乡、亲人和朋友较远,如果无法建立社交圈,可能感到更加孤独和焦虑。然而,通过使用技术手段如视频通话、社交媒体等保持联系,参加线上社交活动,可以帮助缓解这种情况。此外,加拿大有许多心理健康服务和支持机构,提供心理咨询和帮助,个人可以寻求专业的心理辅导以维护心理健康。总之,保持社交联系,保持积极的心态,和寻求必要的支持是维护心理健康的关键。