作为在加拿大生活多年的中国人，我认为游戏对一个人的身心发展有着双重影响。首先，适度玩游戏可以带来放松和娱乐，有助于缓解生活压力，增加快乐感。在加拿大这个多元文化融合的国家，游戏也可以成为人们之间交流的一种方式，促进社交关系的建立。同时，一些教育性、智力性的游戏还能够锻炼大脑，提高思维能力。
然而，过度沉迷游戏可能会对身心健康造成危害，尤其是对于青少年和学生群体而言。长时间沉迷游戏可能导致失眠、注意力不集中、学业下滑等问题，甚至影响社交技能和身体健康。在加拿大，家长和学校普遍重视青少年游戏过度的问题，提倡适度游戏，鼓励更多的户外活动和社交互动，以促进身心健康的全面发展。因此，游戏在加拿大的影响需要在娱乐和健康之间取得平衡。