要评估自己移民加拿大的资格，可以按照以下步骤进行：
1. 确定移民类别：首先，你需要确定适合你的移民类别。加拿大有不同的移民类别，包括联邦技术移民、省提名计划、家庭团聚、留学毕业生等。每个类别都有不同的申请条件和要求。
2. 检查符合条件：根据你选择的移民类别，仔细检查对于该类别的申请条件。这可能包括年龄限制、语言能力要求、教育背景、工作经验、适应能力等。确保你符合这些条件。
3. 进行自我评估：评估自己在移民申请中的得分情况。加拿大的一些移民类别采用得分制，根据申请人在不同方面的评分来决定是否符合资格。例如，联邦技术移民类别使用综合评分系统（CRS），计算申请人的得分。
4. 获取必要文件：收集申请所需的必要文件，如护照、出生证明、学历证明、语言考试成绩、工作经验证明等。如果需要翻译文件，确保找到合格的翻译机构。
5. 寻求专业帮助：如果你对移民申请过程不太熟悉，或者对自己的资格有疑虑，可以寻求专业移民顾问的帮助。他们可以评估你的资格并提供有关移民政策和申请程序的指导。
请注意，以上仅为一般性建议。移民加拿大是一个复杂的过程，具体要求和政策可能因个人情况和移民类别而有所不同。因此，最好在申请前仔细研究移民政策和要求，或者咨询专业人士以获取个性化建议。