在加拿大，向加拿大人表达感谢和赞扬是非常重要的。你可以用以下方式表达感谢：直接说"Thank you"，"Thanks"，"Thank you so much"等表示感谢的话语；在邮件或短信中写上一句"I appreciate your help"，"I am grateful for your kindness"等表达感激之情的话语；送上一份小礼物或卡片也是一种表达感谢的方式。当想要赞扬加拿大人时，你可以说"You did a great job"，"You are amazing"，"I'm impressed by your skills"等肯定和称赞的话语；也可以在社交媒体上分享对其的赞美，或者给予实实在在的帮助和支持。总的来说，真诚、直接、诚恳地表达感谢和赞扬是受到加拿大人喜爱和重视的方式。