时间成本是指在进行某项活动或项目时所花费的时间价值。在加拿大，人们通常会用几种方法来计算时间成本：
1. 机会成本法：即牺牲的最佳机会的价值。例如，如果一个人选择去工作而不是去旅行，那么旅行的机会成本就是工作的收入。
2. 时间工资法：通过将一个人的时间价值与其在工作或其他活动上花费的时间联系起来，计算时间成本。例如，如果一个人每小时赚10加元，那么在进行某项活动时所花费的时间成本就是时间乘以每小时的工资。
3. 社会成本法：考虑到活动对整个社会的影响，包括外部性和公共资源的利用。这种方法会更全面地评估时间成本，考虑到社会效益和损失。
这些方法可以帮助人们更好地评估自己的时间分配，合理安排活动，以最大限度地提高时间的效益。