在工作中保持专注是一个重要的技能，尤其是在一个多元文化的工作环境中。以下是一些建议：
1. 制定清晰的目标和计划：在开始工作之前，确保你明确了自己的目标和计划，然后有条不紊地去执行。
2. 减少干扰：尽量将手机静音，关闭社交媒体和其他可能干扰注意力的应用，创造一个安静、专注的工作环境。
3. 划分工作时间：将工作时间分成小块，每次专注于一项任务，避免在多个任务之间频繁切换。
4. 良好的健康习惯：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，这能够提高专注力。
5. 学会放松：适当的休息也是保持专注的关键，定时休息能够让大脑得到放松，提高工作效率。
通过这些方法，你可以在工作中更好地保持专注，提高工作效率和质量。