评估心理健康支持的效果是一个复杂而重要的过程。在加拿大，通常可以通过定量和定性两种方式来评估心理健康支持的效果。定量评估可以包括使用问卷调查、量表评估等工具来收集客观数据，比如心理健康状况的变化、满意度等指标来量化效果。定性评估则可以通过深度访谈、焦点小组讨论等方法来收集参与者的主观体验和感受，以获取更深层次的理解。此外，还可以考虑使用比较组设计，比如对照组实验，以确定心理健康支持对比没有支持的群体的实际影响。在评估过程中，还需要考虑长期效果和持续追踪，以确保心理健康支持的效果是持久且可持续的。综合利用定量和定性数据，以及长期跟踪，可以更全面地评估心理健康支持的效果，为制定更好的支援策略提供依据。