在职场中，面对激烈的竞争和不断的变化是很常见的。首先，要不断提升自己的能力和技能，保持学习的态度，适应新的工作要求和挑战。其次，建立良好的人际关系和团队合作能力，与同事合作共赢，互相支持，共同成长。另外，保持积极的心态和乐观态度，面对挑战时保持冷静，寻找解决问题的方法和策略。此外，定期审视自己的职业规划和目标，不断调整和优化，以适应职场的变化和发展。最重要的是，坚持原则和诚信，做事遵循道德准则，树立良好的职业形象，赢得他人的信任和尊重。综上所述，职场中要应对竞争和变化，需要持续学习成长，建立良好人际关系，积极应对挑战，调整职业规划，并保持诚信原则。
