作为加拿大公民，面临例外情况时应该知晓并坚守自身权益。首先，要了解个人在加拿大的权利，包括法律保护、言论自由等，并在任何情况下都保持冷静理智。若遇到紧急情况，可拨打911请求紧急救助。另外，若觉得自己的权益受到侵犯，可以寻求法律援助，与律师联系。在与他人沟通时，要尽量保留证据，如记录对话、保存通讯记录等，以便在必要时维护自己的权益。同时，加拿大有众多非盈利组织和独立机构可提供帮助，如果遇到困难，可以咨询这些组织。最重要的是，在任何情况下都要维护自己的安全和尊严，不要做出冒险或激烈的举动，保持理智对待问题，寻求适当的帮助和支持。
