要保持积极心态，乐观的人可以尝试以下方法：
1. 培养感恩之心，珍惜生活中的每一个美好瞬间，认识到自己拥有的幸福。
2. 坚持积极思考，遇到困难时，不要被消极情绪淹没，而是寻找解决问题的办法。
3. 保持健康的生活方式，多运动、合理饮食、良好的睡眠习惯可以有助于调节身心状态。
4. 与乐观向上的人交往，积极的态度是具有感染力的，身边的积极能量会激励自己继续保持乐观。
5. 培养爱好和兴趣，让自己沉浸在喜欢的事物中，充实自己的生活。
通过这些方法，乐观的人可以更好地保持积极心态，应对生活中的挑战，享受人生的美好。
