自我怀疑对人际关系有着深远的影响。当一个人对自己缺乏信心或者存在自我怀疑时，往往会表现得沉默寡言、消极退缩，难以与他人建立起良好的沟通和互动。这种消极情绪会导致人们在交流中缺乏自信和坦诚，缺乏自信的人更容易感到焦虑和敏感，从而在人际互动中表现出不安和防卫的态度，难以建立起深入的、真诚的关系。同时，自我怀疑也容易让人过度关注自己的缺点和不足，忽视他人的优点，从而在交往中产生隔阂和误解。因此，要维系良好的人际关系，重要的是培养自信心，学会正确认识自己，接纳自己的不完美，并积极提升自我肯定能力，才能与他人建立起健康、和谐的关系。
