加班会影响工作和生活的平衡吗？

加班可能会对工作和生活的平衡产生负面影响。在加拿大，注重工作与生活的平衡，许多公司也提倡员工有充足的休息时间和私人生活。过多的加班可能会导致身心俱疲，影响工作效率和生活品质。因此，在加拿大，许多公司会鼓励员工适度加班，并提倡高效工作，以避免长时间加班带来的负面影响。保持良好的工作与生活平衡对于个人健康和工作表现都至关重要。