极限运动对身体有多种影响。首先，由于极限运动通常需要较高的身体素质和耐力，参与者需要具备良好的身体状况才能完成挑战。不过，极限运动也存在较高的风险，可能导致受伤甚至危及生命。举例来说，攀岩、蹦极、高空跳伞等极限运动都有一定的风险，参与者需要提前做好充分准备和安全措施。另外，长时间进行极限运动也可能对身体造成负面影响，比如增加关节负担、肌肉疲劳、心脏负荷增加等。因此，参与极限运动时一定要量力而行，确保安全第一，关注自身身体状况，避免过度挑战。同时，定期进行体检、保持良好的饮食和休息习惯也是非常重要的。
