番茄工作法，又称为Pomodoro Technique，是一种时间管理方法，通过将工作时间划分为固定的时间段（通常为25分钟），每段时间称为一个"番茄钟"，在每个番茄钟结束时进行短暂休息。这个方法的理念是通过短时的高度专注工作来提高工作效率和集中注意力。在加拿大，许多留学生和职场人士也采用这种方法来提高自己的时间管理能力，帮助完成任务。番茄工作法的好处包括帮助提高专注力、减少拖延行为、增强工作动力以及减轻工作压力。在加拿大这样一个竞争激烈的社会中，掌握好时间管理技巧可以帮助人们更好地平衡生活和工作，提高自己的工作效率。
