在中医观念中，人体的气血和精神状态被认为是相互关联、相辅相成的。气血在中医理论中是维持生命活动的重要物质基础，它们通过经络传输，在人体内流动不息，调节人体的生理功能。气是人体内的活动力量，血是营养物质的载体，二者共同维持着人体的生命活动。当气血流畅，人体健康，精神状态也会较好。精神状态在中医看来是人体的精神活动表现，包括情绪、思维、意识等方面。中医强调心情愉快、情绪平和对健康有益，因为心情舒畅可以促进气血畅通，有助于身体健康。精神状态也会影响气血的运行，进而影响整个身体的健康。因此，中医强调平衡气血、调理精神状态对维护健康至关重要。
