如何提高学习效率从而延长学习时间？

提高学习效率是延长学习时间的关键。首先，制定合理的学习计划非常重要。将学习任务分解成小部分，每天坚持一点点的积累，可以避免拖延。其次，保持专注是提高学习效率的重要因素。在学习时关闭社交媒体、手机通知等干扰因素，集中精力投入学习内容。另外，合理安排休息时间也是提高学习效率的关键。适当的休息可以帮助大脑恢复，提高学习效果。此外，建立良好的学习习惯也能帮助提高学习效率。每天定时、定量进行学习，养成良好的学习习惯，可以提升学习效率，延长学习时间。