在忙碌的工作生活中延长学习时间可以通过有效的时间管理和优先安排来实现。首先，尝试制定一个详细的日程安排，包括工作时间、学习时间、休息时间等，确保每天都有固定的学习时段。其次，利用碎片化时间，比如上下班途中、午休时间等，进行一些简短但高效的学习，比如听录音或阅读文章。另外，可以考虑减少社交娱乐时间，专注于学习任务。同时，寻求家人或朋友的理解和支持，让他们知道你的学习目标和时间表，避免不必要的干扰。最重要的是要保持坚定的意志力和积极的学习态度，相信自己能够克服挑战，实现学习目标。记得要保持身心健康，合理安排休息时间，避免长时间的学习和工作，以免影响健康和学习效果。
