在加拿大生活，学习时间周期的安排以及与自我评估的配合非常重要。首先，要养成定期评估自己学习进度和成果的习惯，可以每周或每月设立一个时间点进行回顾，看看自己在学习中取得了哪些进步，有哪些还需要改进。其次，可以尝试使用目标设定法来规划学习时间周期，明确每个阶段的学习目标，并根据目标的难易程度和时间安排制定详细的学习计划。此外，要根据个人的学习习惯和节奏来调整学习时间周期，有的人喜欢短期集中学习，而有的人更适合长期持续学习。最重要的是，要保持耐心和坚持，不断总结经验，不断调整学习方法，以实现更好的自我提升和学习效果。这样就能更好地配合自我评估，提升学习效率和质量。
