生活压力可能导致哪些心理问题？

生活压力可能导致各种心理问题，包括焦虑、抑郁、失眠、恐惧和情绪波动等。在加拿大，许多人面临工作压力、学业压力、社交压力以及生活适应压力，这些压力会影响个人的心理健康。焦虑和抑郁是最常见的心理问题，表现为持续不安、忧虑、悲观、失去兴趣等。失眠也是生活压力的常见后果，影响睡眠质量和身体健康。此外，长期的压力还可能导致恐惧症状，如社交恐惧、广场恐惧等。情绪波动是另一个常见的问题，人们可能出现情绪不稳定、易怒、敏感等表现。因此，应该重视生活压力对心理健康的影响，及时寻求支持和帮助，保持心理健康。