社交能力的提升与个人自我认知密切相关。个人自我认知指的是一个人对自己个性、特点、优点和缺点的了解和认知程度。通过增强个人自我认知，人们可以更清楚地了解自己的情绪、行为和需求，从而更好地应对各种社交场合。有了健康的个人自我认知，人们会更加自信，接纳自己的缺点并努力改进自己，提高自我价值感和自尊心。这种积极的自我认知有助于人们在社交中展现真实的自己，建立真诚的人际关系。通过认识自己，人们更容易理解他人，增进沟通和理解，从而提升社交能力。因此，提升社交能力需要从加强个人自我认知开始，通过不断学习和成长，使自己成为在社交互动中更加自信、开放和愉快的人。
