在职业关系网中，区分潜在益友和负面影响者是非常重要的。首先，要注意观察对方的行为举止和沟通方式。益友通常会给予积极的建议、支持和鼓励，而负面影响者可能表现出消极、懒散或者挑衅的态度。
其次，可以通过与他们交流的过程中了解他们的职业观念和态度。益友通常会有积极向上的职业观念，愿意分享经验和资源，而负面影响者可能会传递负面情绪和消极看法。
另外，也可以通过询问共同的朋友或同事，了解对方在职场中的口碑和信誉。益友通常会受到他人的赞誉和认可，而负面影响者可能会有负面的评价和不良记录。
总的来说，要从多个角度去观察和了解对方，结合自己的直觉和感受，逐渐筛选出潜在的益友，避免与负面影响者产生不必要的职业关系。
