如何避免复习时的拖延行为？

要避免复习时的拖延行为，首先可以制定一个详细的学习计划，明确每天需要完成的任务和时间安排，有计划地进行复习会帮助你更有条理地学习。另外，要找到一个适合自己的学习环境，保持学习环境整洁舒适，远离干扰因素，有利于提高学习效率。此外，建议采取适当的休息和放松方式，避免长时间连续学习，合理安排学习和休息时间对提高学习效率很重要。还有，可以尝试采用番茄工作法等时间管理技巧，把学习任务分解成小块，通过短暂的休息来保持注意力集中。最重要的是保持耐心和毅力，克服拖延的习惯需要持之以恒的努力和自我管理。