根据您的描述，您的申请似乎被卡在 centralized intake office 阶段已经有一段时间了，但没有看到进展。这可能是由于案件处理时间较长，或者有其他具体的原因。您可以尝试以下几种方法催促处理进程：
1. 通过在线访问加拿大移民、难民与公民部门（IRCC）的官方网站，登录您的个人账户并跟踪您的申请进度。在账户中，您可以查看最新的处理状态和相关的文件更新。您可以定期登录并了解处理进程。
2. 致电IRCC的客服热线，了解您的申请状态。提供您的申请编号和个人信息，他们可以为您查询相关信息并提供帮助。
3. 如果等待时间已经超过了预期处理时间，您可以考虑提交一个咨询表格（Webform）向IRCC咨询您的申请状态和处理进展。在表格中，请详细描述您的情况，并提醒他们您的等待时间已经超过了正常的处理时间。
4. 如果您经济条件允许，您也可以寻求专业的移民顾问或律师的帮助。他们可以代表您与移民部门联系，并加速处理进程。
请注意，移民申请处理时间会因个案不同而异，而且目前由于COVID-19疫情的影响，处理时间可能有所延长。尽管如此，您可以尝试以上方法来催促申请进程，希望能有所帮助。祝您成功获得加拿大移民签证！