根据您的情况，建议您先申请配偶工签，然后再申请V R延期。以下是一些建议和步骤：
1. 申请配偶工签：您可以先为您的配偶申请工签，如果获批准，您的配偶将能够合法工作并在加拿大逗留。这可以帮助提高您的家庭的经济状况，也有助于后续的移民申请。
2. 申请V R延期：在您的配偶获得工签后，您可以申请将您的旅游签证(V R)延期。您可以递交V R延期申请，以为您和您的家人提供更多的逗留时间。请注意，提交V R延期申请的时间应在您的旅游签证到期之前。
3. 提前准备材料：在申请配偶工签和V R延期时，确保按照加拿大移民局的要求准备好所需的文件和材料。这可能包括您和您的配偶的护照、照片、工作合同、银行证明、申请费等。
4. 咨询专业人员：如果您对移民程序有任何疑问或困惑，建议您咨询专业的移民律师或顾问，以获得准确和及时的建议和指导。
请注意，以上建议仅供参考，具体的申请程序和要求可能因个人情况而异。建议您在开始申请之前，通过官方渠道查询最新的移民政策和指南，并根据您的具体情况做出适当的安排。