根据您提供的信息，您的访问记录被拒绝了，并要求您在当前文件到期之前离开加拿大，如果文件已经过期，则必须立即离开。如果您无法立即离境，您可能面临执法行动。现在针对您的具体问题，我给出以下回答：
1. 对于“立刻离境”，没有明确规定具体的时间，但建议您尽快安排离境，并遵守移民局的要求，以避免可能的问题。
2. 如果方法1不行，您可以尝试申请恢复身份（restoration of status）。根据官方网站的规定，您在上一个visitor record到期之日起的90天内可以申请恢复身份。这意味着您有一段时间可以考虑是否申请恢复身份。
3. 在选择恢复身份时，通常建议尽早申请，以确保有充足的时间来处理您的申请。虽然我无法确定是否可以尽量拖延三个月，但是从经验上看，越早申请越好。延迟申请可能会导致申请被拒绝。
4. 在恢复身份的申请过程中回国是否会产生影响取决于具体情况。如果您的申请正在审理中，而您在这期间离开加拿大，移民局可能会暂停您的申请。建议您在决定回国之前咨询专业的移民律师或咨询机构，以确保您了解并遵守相关规定。
请注意，这只是一般性的回答，具体问题最好咨询专业的移民律师，他们可以根据您的具体情况给出详细的建议和指导。祝您顺利解决问题！