在国内申请CO-OP工签需要按照以下步骤进行：
1. 准备文件：首先，你需要准备好以下申请文件：工签申请表（IMM 1295）、工作合同、你的简历、工作介绍信、你的学业证明、工作许可费用等。
2. 提交申请：接下来，你可以将所有的文件提交给加拿大驻中国大使馆或领事馆。他们将会处理你的申请，并进行评估。在提交之前，确保你已经支付了相应的工签申请费用。
3. 等待结果：一旦你提交了申请，你需要耐心等待签证官的处理。他们会查看你的申请材料并做出决定。通常情况下，你会收到一封通知信，告知你申请是否被批准。
4. 获取工签：如果你的申请获批准，你将收到一份工签批准信。你需要按照信中的指示完成后续步骤，包括缴纳工签费用和提供护照等。
请注意，具体的申请要求和流程可能会因个人情况和政策变化而有所不同。建议你咨询加拿大驻中国大使馆或领事馆，以获取最新的准确信息和指导。
希望这些信息能对你有所帮助，祝你成功申请到CO-OP工签并顺利进行实习！