在 EE CEC 提交个人历史和居住地址的信息中，通常需要提供到月份的信息，而非具体到天。例如，对于雇主经验的记录，你应该提供每个职位的开始和结束时间，包括年份和月份，但通常不需要提供具体的日期。同样地，在提供居住地址的信息时，通常只需要提供居住的城市和省份，而不需要具体的地址和日期。
如果你的年龄在30岁以上，且要提交个人历史和居住地址的信息，则一般需要提供过去10年内的记录。这意味着你需要提供自18岁起的经历，包括工作经验、教育背景、居住地等。无论是在加拿大境内还是国外的经历，都需要提供相关的信息。
请注意，具体的要求可能会因个人情况和申请类型而有所不同，建议在提交之前仔细阅读官方的要求和指南，或者咨询专业的移民顾问以确保准确和完整地提供所需的个人历史和居住地址信息。