在加拿大生活多年的中国人可以选择回国续维护大小签证。在你的情况下，你提到的大小签证将在今年7月31日过期。在此之前，你有两种选择。首先是回国并通过中国驻外使领馆续签你的大小签证。你需要提供所需的申请材料和文件，并确保符合续签要求。其次，你也可以选择在加拿大内续签。你可以向加拿大移民局提交续签申请，并按照规定的程序和要求进行。这涉及到填写表格、缴纳费用、提供所需的支持文件和材料等。完成申请后，你需要等待移民局的审批结果。不管你选择哪种方法，都请于签证到期前开始办理续签，以确保你的合法居留身份。此外，请确保你的申请材料和文件准备齐全，以提高续签的成功率。如有需要，你可以咨询中国驻加拿大使领馆或加拿大移民局的官方网站获取更多详细信息和指导。