离异对于父母来说是一个挑战，但他们可以通过以下方法进行有效的沟通和合作：
1.保持开放的心态：父母应该以合作和解决问题的心态来面对离异，而不是互相指责和争吵。他们应该明确表达自己的需求和关注，并愿意聆听对方的意见。
2.建立明确的沟通渠道：父母可以通过面谈、电话、电子邮件等方式建立一个明确的沟通渠道。他们可以定期安排会议，讨论孩子的教育和日常事务，并就重要决策达成共识。
3.尊重对方的权利和观点：父母应该尊重对方的权利和观点，这包括对孩子的教育方式、时间安排和经济责任等方面。他们应该尽力找到双方都能接受的解决方案。
4.合理分配责任和资源：父母需要共同讨论和协商孩子的抚养责任和资源分配，包括经济支持、时间分配和孩子的成长需求。他们可以制定一个明确的抚养协议，确保责任和资源的公平分配。
5.寻求专业帮助：如果父母之间的沟通和合作出现困难，他们可以寻求专业咨询师或律师的帮助。这些专业人士可以提供中立的意见和解决方案，帮助父母更好地进行沟通和合作。
通过以上方法，离异后的父母可以有效地进行沟通和合作，为孩子的成长和幸福创造良好的环境。