要评估自己是否符合加拿大经验类移民计划（EAPR）的要求，你需要满足以下几个条件：
1. 工作经验：你需要在加拿大境内进行至少一年的合法全职或兼职工作，且工作是在以下四个类别之一：
a. 加拿大境内的加拿大工作经验类别（Canadian Experience Class，CEC）
b. 境外的加拿大合作伙伴工作经验类别（Federal Skilled Worker Program，FSTP）
c. 境外的埃及埃及农场主和农业工人工作经验类别（Farm Management Workers and Farm Workers，FMWF）
d. 境外的网络开发工作经验类别（Federal Skilled Trades Program，FSTP）
2. 语言要求：你需要通过加拿大移民语言评估考试（CELPIP）或加拿大语言盟约（Canadian Language Benchmarks，CLB）考试，证明你的英语或法语语言能力达到要求。
3. 教育背景：你需要至少完成加拿大境内的中学学历，或是获得与加拿大中学学历相当的国际学历。
4. 适应能力：你需要满足加拿大政府规定的适应能力标准，包括年龄、工作经验、教育、语言能力等方面。
如果你符合以上要求，那么你可能符合加拿大经验类移民计划的条件。然而，移民过程是复杂的，建议你咨询移民律师或注册移民顾问，他们会根据你的具体情况给予专业的建议和指导。