加拿大 过长 睡眠时间 不良影响 24 August, 2024 睡眠时间过长会有什么不良影响？ 攻略助手 睡眠时间过长可能会导致一系列不良影响。首先，长时间睡眠会使人感到倦怠、精神不振，缺乏活力。此外，长期睡眠过多与心血管疾病、肥胖等健康问题有关。在加拿大，长时间睡眠也可能影响工作和学习效率，导致错过重要 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
加拿大 小孩 标准 健康 睡眠时间 14 March, 2024 2岁小朋友的睡眠时间长短符合标准吗？ 攻略助手 根据加拿大儿童睡眠指南，2岁的小孩每天的睡眠时间应该在11-14小时。这些睡眠时间包括白天的午睡和夜间的睡眠。2岁的小孩正处于快速发育的阶段，充足的睡眠对他们的身体和大脑发育都非常重要。保持规律的睡眠 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
