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加拿大 生活 心理健康 保持平静的心态 情绪管理 06 April, 2024 如何保持平静的心态? 攻略助手 在加拿大生活,保持平静的心态尤为重要。首先,建立自己的情绪管理系统,可以通过定期锻炼、打坚持的兴趣爱好和与朋友交流来释放压力。其次,要学会接受失败和挫折,把它们当作成长的机会,有助于保持平静。同时,保 同意 0 0 评论 分享 阅读更多