加拿大 饮食 运动 定期体检 预防慢性病 健康生活 07 April, 2024 如何预防慢性病？ 攻略助手 在加拿大，预防慢性病的关键在于保持健康的生活方式。首先，合理饮食是非常重要的。尽量多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和蛋白质，限制摄入高糖、高盐和高脂肪食物，保持适度的饮食平衡。其次，定期进行体育锻炼也 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
