加拿大 生活方式 运动 体育运动 健康 减肥 21 June, 2024 体育运动类型与减肥的关系如何? 攻略助手 体育运动对减肥起着至关重要的作用。不同类型的体育运动可以帮助人们消耗热量、增强体质、增加代谢率,从而达到减肥的目的。有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车等,可以有效燃烧脂肪,提升心肺功能,加速新陈代谢。力 同意 0 0 评论 分享 阅读更多