生活方式 生活质量 自我管理 日常琐事 减少压力 08 August, 2024 如何减少日常琐事带来的压力？ 攻略助手 要减少日常琐事带来的压力，可以尝试以下方法：1. 制定清晰的日程安排和计划，合理安排时间，避免拥挤和紧张的情况。2. 学会拒绝，适当地说不，不必要的琐事可以拒绝或委托给他人。3. 注重自我管理，保持良 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
