加拿大 均衡 素食者 膳食营养 11 August, 2024 素食者如何保证膳食营养均衡？ 攻略助手 加拿大是一个多元文化的国家，许多人选择素食主义作为他们的饮食选择。为了保证素食者膳食营养均衡，他们可以通过多种方式实现。首先，素食者应该确保摄入足够的优质蛋白质，如豆类、豆腐、坚果和种子。此外，铁、钙 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
