加拿大 社交活动 心理健康 孤独 自我调节 11 August, 2024 在孤独时应该怎样自我调节？ 攻略助手 在加拿大生活可能会面临孤独的挑战，特别是对于来自中国的移民。在孤独时，可以尝试以下方法来进行自我调节：1. 保持积极的心态，接受孤独感是正常的，不要过度自责。2. 保持健康的生活方式，包括健康饮食、充 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
