加拿大 生活 有氧运动 午餐后 24 August, 2024 午餐后适合做哪些有氧运动? 攻略助手 在加拿大,午餐后适合进行一些轻松的有氧运动,以帮助消化食物,增加新陈代谢。你可以选择去公园散步或慢跑,呼吸新鲜空气,欣赏大自然美景。如果天气不允许,也可以在家里做简单的有氧运动,比如跳绳、跳操、瑜伽等 同意 0 0 评论 分享 阅读更多