加拿大 身心健康 繁忙的工作 平衡的生活 29 August, 2024 如何在繁忙的工作中保持身心健康和平衡的生活？ 攻略助手 在繁忙的工作中保持身心健康和平衡的生活对于在加拿大生活的人来说尤为重要。首先，要注意合理安排时间，确保充足的休息和睡眠时间，尽量避免过度劳累。其次，要注重饮食均衡，多摄入新鲜水果、蔬菜和蛋白质，减少高 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
