加拿大 饮食 生活习惯 健康 锻炼 睡眠 免疫系统 20 September, 2024 怎样做才能增强免疫系统？ 攻略助手 在加拿大，要增强免疫系统，首先要注重健康的生活习惯。保持均衡营养的饮食十分重要，多摄入新鲜水果、蔬菜、全麦产品和富含蛋白质的食物，同时减少糖分和加工食品的摄入。此外，经常参加适量的锻炼对提高免疫力也很 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
