加拿大 滑雪 锻炼身体 25 September, 2024 滑雪如何锻炼身体？ 攻略助手 在加拿大，滑雪是一项非常受欢迎的冬季运动，也是一种极好的锻炼身体的方式。滑雪可以有效地增强核心肌肉、腿部肌肉和臀部肌肉的力量，同时提高身体的灵活性和平衡能力。滑雪时需要保持姿势稳定，控制身体重心，这对 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
