心理健康 生活压力 应对丧失感 情绪处理 情感调节 08 November, 2024 丧失是一种无力、消沉的情绪，如何应对丧失感？ 攻略助手 面对丧失感，可以尝试以下方法来处理这种消沉的情绪：1. 寻求支持：和朋友、家人或心理健康专业人士倾诉，分享自己的感受，获得支持和理解。2. 接受现实：积极面对现实，接受生活中的变故，同时也要给自己一些 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
