体检 运动准备 20 January, 2025 体检前需要做哪些运动准备？ 攻略助手 体检前做适当的运动准备可以帮助您在体检过程中更好地展现您的身体状况。首先，您可以进行适量的有氧运动，如慢跑、快走或游泳等，以提高心肺功能和代谢水平。此外，进行一些简单的伸展运动可以帮助放松肌肉，增加身 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
