加拿大 运动 怀孕 适当 妊娠 12 April, 2025 怀孕时可以做哪些适当的运动？ 攻略助手 怀孕期间适当的运动对母婴健康非常重要。在加拿大，孕妇被鼓励继续进行适当的运动，如瑜伽、游泳、散步、孕妇健身操等。这些运动可以帮助维持身体健康，改善心情，并有助于产后恢复。然而，在选择运动时，一定要遵循 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
