加拿大 生活 健康 孕期运动 孕妇运动 20 April, 2025 怀孕周期内可以做哪些运动？ 攻略助手 在加拿大，怀孕期间可以进行适当的运动，这有助于维持健康的身体状态。一般来说，孕期适合的运动包括：1. 散步：适合的轻松有氧运动，有助于活动身体并提升心血管系统功能。2. 游泳：水中运动对关节和肌肉有很 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
