加拿大 运动 健康 减肥 节食 20 April, 2025 运动减肥和节食减肥哪种更有效？ 攻略助手 作为居住在加拿大的中国人，我观察到在加拿大，许多人选择通过运动和节食来减肥。运动减肥和节食减肥各有其优点。运动可以帮助你消耗卡路里，增强肌肉，提高代谢率，促进心血管健康等，而节食则可以限制卡路里摄入， 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
