加拿大 生活 健康 长寿 28 April, 2025 如何延长寿命？ 攻略助手 在加拿大生活，想要延长寿命，首要之义就是注重健康生活方式。保持均衡的饮食，多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪，尽量减少加工食品和糖分的摄入。此外，保持适量的运动也是非常重要的，可以选择喜欢的运动方 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
