压力 保持抬头 应对压力 心理健康 自我调节 30 April, 2025 如何在压力下保持抬头？ 攻略助手 面对压力，保持抬头是非常重要的。在加拿大，人们普遍注重心理健康，有多种方法可以帮助我们更好地处理压力。首先，建立支持系统是关键的。可以和朋友、家人或心理健康专业人士交流，分享内心感受，获得支持和建议。 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
