复习 疲劳 注意力涣散 02 May, 2025 复习时如何避免疲劳和注意力涣散？ 攻略助手 复习时，避免疲劳和注意力涣散是非常重要的。首先，要确保有充足的睡眠，保持良好的睡眠习惯有助于提高注意力集中和记忆力。其次，要进行适量的运动，保持身体活跃会提升精力和注意力。另外，制定合理的学习计划，进 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
