记忆力 提高 学习 思维训练 锻炼 规律生活 营养均衡 睡眠 减压 学习方法 12 May, 2025 怎样提高记忆力？ 攻略助手 要提高记忆力，可以采取以下方法：1. 进行思维训练，如解题、阅读、学习新事物等，可以刺激大脑，提升记忆力。2. 经常锻炼身体，增加血液循环，有助于大脑活动。3. 养成规律生活习惯，良好的作息时间有利于 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
